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增肌
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增肌增重在这里是一件很简单的事
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lesskiss
2017-07-01 10:00
撸铁上瘾 还有什么上瘾的
撸铁上瘾 朋友们还有撸什么上瘾的
灰烬礼拜堂
2017-07-01 10:00
他就是西班牙首屈一指的肌肉男神,最不适合穿衣服的火爆男模
他就是西班牙首屈一指的肌肉男神,最不适合穿衣服的火爆男模!作为肌肉男神般的存在不穿衣服才是他最大的爱好!因为这身肌肉就是他最帅气的外衣,是他最应该给身边的人激励和鼓舞的榜样!所有的努力和付出都是值得的!肌肉男神在练肌肉之前已经凭借其身高优势...
diamonds
2017-07-01 10:00
万年瘦子如何增肥增肌?
减肥是很多人的梦魇,有些人付出了相当多的努力却仍然无法得到自己理想的体型,有极端者甚至以绝食来对抗肥胖,结果还是收效甚微。然而现在却有这样一种人群,他们似乎是天生的瘦子,好像怎么吃都不会胖,甚至稍微少吃一点就立马体重下降。在减肥者大喊减肥不...
relief
2017-07-01 10:00
瘦小子抱得美人归羡煞众人,相忘于江湖不如相爱在健身房
瘦小子抱得美人归羡煞众人,相忘于江湖不如相爱在健身房!这么漂亮的女神和一身肌肉块的肌肉猛男相依偎的画面是要虐单身狗来的吗?!不不,最想说的是这个肌肉猛男为了追身边这位美女发生了惊天逆袭!以前的他瘦的弱不禁风,是那种比很多软妹子都要瘦的身材,...
沼泽鼠熔炉
2017-07-01 09:59
健身
这个星期每天都在锻炼,好像肌肉有点改变了,坚持下去,一定会练出自己想要的效果。
Happyvirus
2017-07-01 09:55
18岁少女般的面庞,有翘臀有身材,如今却是12岁孩子的妈
她叫塔蒂·亚娜大吉,一位哥伦比亚的健身网红超低的体脂清晰人鱼线不知道秒杀多少男人 无数人垂涎的马甲线、翘臀 是她挥洒过无数汗水换来的 马甲线、翘臀的背后是无数次的咬牙超高的颜值、火辣的的身材 每一张照片都非常的撩人拥有这样的惹火身材她同样...
非常perfect
2017-07-01 09:51
告诉你肌肉到底有多难练, 请别再说不想或不要!
“我才不想练成你那样,肌肉太大难看死了。”想必健身有些年头的人都听过这句话吧,大多数都是一些健身新手和肌肉量较小的人说的。当他们在说这句话时,就暴露了他们内心的不安,因为他们知道自己练不出那样的肌肉。他们喜欢问一个月可以长多少肌肉的问题,但...
孢殖之穴
2017-07-01 09:51
非洲小哥,泥土块里造肌肉,娶村花开健身房!
图:健身需要器材,需要营养品,话是没错。但是到底需要什么样的器材,什么样的食物,标准可就不同了。健身,有些可能需要花几千上万办一张健身房卡,有些只需要一对哑铃,更有一些人哑铃都不用,公园的器材就够了。不论是哪种,都比这个小哥条件好,他只有泥...
南海高地
2017-06-29 19:58
针对性刺激肩部三角肌,让你的肩部更加明显,只需学会这三个动作
肩膀向来是男性体魄强壮的象征之一,也是穿衣服需要衡量的重要指标之一。拥有宽厚的肩膀,不光能凸显出腰部的细长,宽厚的肩膀也给人一种安全感。而且现在的办公室工作人群加多,肩周炎之类的肩部疾病的发病率也开始增加,因此肩部的重要性更加凸显出来。然而...
考林兽穴
2017-06-29 19:58
碎片时间就能减脂,“奥巴马”都做到了!两分钟你都没有?
「唉,最近又胖了……」「去健身啊,减一减咯。」「天天加班,没时间~ 」没时间,又是没时间。在所有借口里,我最烦的就是没时间这个借口。嗯,每天都要加班,确实很忙。但如果说到忙,估计很少有人能比总统、企业高管们比。奥巴马可能是全美国最忙的人之一...
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