徒步-社区

移动端创作中心

创建社区

徒步

26成员 35帖子

关注发帖

喜欢出发，我们行走在路上！

最新发布

Mement范儿
2017-08-08 14:02

徒步有风险，但关键时刻只能靠自己有些朋友以为徒步是一种时尚，把徒步当成了逛公园；有些朋友则觉得徒步是冒险，为别人之不敢为。实际上这些想法都是不妥当的。户外徒步是一种积极向上的挑战自我融入自然的方式，可以让我们暂时忘记城市的喧嚣和生活的烦恼，把自己的身体和灵魂融入到大自然中...

徒步

0
0
5660
玩cool的girl
2017-08-08 14:02

徒步四姑娘山毕棚沟徒步四姑娘山毕棚沟…………

徒步

0
0
5335
Mement范儿
2017-08-08 14:02

户外知识丨夏季如何正确的徒步？任何事都要讲究适度，包括夏季的户外徒步，运动不当就容易伤及肾脏严重者还会引发肾衰竭你都知道多少呢？夏季徒步6大好处，延寿效果最好夏季炎热，多数人总是喜欢躲在空调里，怕出汗。这样的做法是不对的。夏季气温高，穿衣少，新陈代谢率高，它可以：改善神...

徒步

0
0
5800
丹加壁垒
2017-08-08 14:02

手上总长这种小水泡, 越抓越痒, 一招教你解决困扰一到夏天，手上就会无故起一些小水泡，起泡的位置还会脱皮，水泡一般都是无色透明的，摸上去有些发硬，不碰它不会有什么感觉，但一碰到就痒的不行，一旦挠破后，还会流出些许的透明亦或者淡黄色的液体，一旦开始愈合之后就会开始变为疼痛。而且最近还是三伏天...

徒步

0
0
5236
Mement范儿
2017-08-08 14:02

徒步中的重心问题和休息原则在户外徒步运动中，我们必须学会掌握好身体的重心，才不至于出现摔跤等情况。对于山上下坡及其他一些特殊情况（如过独木桥）的重心问题就有必要学习掌握了。上坡 upslope登山上下坡时最为常见的行走活动，对于上下于45度的坡度时，一般不用借助任何...

徒步

0
0
5204
Mement范儿
2017-08-08 14:02

徒步户外知识|爬山有风险，掌握爬山技巧很重要! 第一招：走上坡路，尽量让脚后跟吃劲，脚后跟自然就在人的重心上，于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上，这比用脚前掌爬山要省1/3左右的劲。用脚前掌爬山，等于让小腿累死而让大腿闲死。坡路上常会突出块石头、石埂之类，要用脚跟踏之。第二招：可用可...

徒步

0
0
5817
4步徒
2017-08-08 14:02

慢慢悠悠的过日子喜欢慢悠悠地过日子，波澜不惊，小桥流水，喜欢一步一步走在光阴里，一针一线过自己的日子。时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局。我们要做的就是“走在岁月中，活在珍惜里”，过好美好的每一天，就够了！

徒步

0
0
5432
东瘟疫平原
2017-08-08 14:02

2017“多彩文化万里行”贵州普安站鸣枪开走图为徒步活动现场。黄庆松摄中新网普安8月7日电 (记者蒲文思)2017“多彩文化万里行”第二站6日在贵州省黔西南州普安县开走，贵州近5000余名徒步爱好者参加，近距离感受“中国古茶树之乡”普安的自然生态魅力和文体旅融合发展的...

徒步

0
0
5151
灰壁垒
2017-08-08 14:02

推荐真实的西藏，你知道多少？很多人都说此生一定要去次西藏，可问他为什么西藏非去不可，却又说不出缘由。有的人为了美景出发，有的人执着于寻找信仰，还有的人在叩问和聆听另外的生命。每个人出发的理由不同，但是每个人都对这里心心念念。据说上帝曾经和藏民打赌，如果他输了，双方就交...

徒步

0
0
28467
暗礁石
2017-08-08 14:02

徒步攻略黄山经典2日游黄山，世界文化与自然双重遗产，天下第一奇山，也是安徽乃至中国旅游最靓丽的一张名片。对于我而言，黄山不仅有着我向往的美景，它在我的生活中还留下了许多的特殊印记。这些年去过黄山的次数已经记不太清楚。这一次又选择来到黄山，希望能找到新的旅行...

徒步

0
0
5037

社区信息更多信息

他们说名字太难听拒绝艾特我

创建人：他们说名字太难听拒绝艾特我

小主：0人

成员：26人

分类：体育

申请圈主申请小主

新成员

花无忌

丹加壁垒

4步徒

暗礁石

灰壁垒

东瘟疫平原

东瘟疫平原

执着L

TREE

diamonds

推荐社区

逗逼队

成员: 181 帖子: 56

拜仁慕尼黑

拜仁慕尼黑

成员: 7 帖子: 9

成员: 1599 帖子: 135

楚乔传

成员: 326 帖子: 185

伤感歌曲

成员: 6 帖子: 5