首页
头条
阅读
社区
活动
主页
APP下载
移动端
创作中心
登录
搜索
发帖
创建社区
手机逛社区
懒人瘦身方法
172成员
200帖子
关注
发帖
懒癌一枚 ，正在努力瘦身，瘦身，瘦身
全部
精华
最新发布
最新发布
最新回复
故人不复
2017-11-17 10:36
贾玲发了一张自拍 网友们的举动承包了我一天的笑点
【贾玲P图大赛，唉，岁月是把杀猪刀，岁月是把猪饲料啊】近日，贾玲在微博上要求网友为她P图，把脸P小一圈儿。称呼网友为“死鬼们”也是没谁了。贾玲P图大赛于是，大家纷纷拿出各自的看家本领，交出一张张“旷世佳作”，不知道贾玲看到之后，会不会删博。...
LeftEar
2017-11-17 10:36
比瑜伽更容易学的养生运动，适合懒人的拉伸运动
老祖宗们很早就知道从动物身上学习，通过观察动物的习性，他们创造过很多流传至今的健身和养生的方式与方法，如五禽戏等。在现在，很多人在做拉伸运动，只不过在做完之后，并不知道自己所做的就是拉伸运动中的动作罢了，如伸懒腰。拉伸运动是一项自然、放松的...
T_back撩拨
2017-11-17 10:36
何洁说她不想再结婚，因为前夫赫子铭曾经做过这样的事情
昔日的超级女声何洁近日在综艺节目举杯呵呵喝中谈到自己的感情，她说：站在台上唱（想唱就唱）这首歌的女孩一定没有想到今天会是这样的局面。说起自己的情感何洁一度落泪。想起之前的婚姻经历，“斗争式分手”后变成敌人的状态，何洁坦言：我不会再结婚。就算...
LeftEar
2017-11-17 10:36
筷子腰是怎么练成的？唐艺昕秀空中瑜伽
瑜伽是一项全球流行的运动，它对提高人体身体素质保证运动者的身体健康有着较大作用。瑜伽的种类繁多，依据瑜伽运动的方式为标准进行分类，可以将瑜伽分为空中瑜伽与地面瑜伽。地面瑜伽在我国十分流行，是常见的大众健身方式。但是，空中瑜伽作为一种新的瑜伽...
LeftEar
2017-11-17 10:36
你还在跑步吗？做深蹲比跑步更有效！
很多减肥者都喜欢进行大量的有氧运动，比如跑步。进行大量的有氧运动并不是最好的选择，因为你可以选择做一些深蹲来代替它们。 深蹲不会让你有可怕的大象腿，只会让你有腿部肌肉更加紧实的健康！ 不要再羡慕杂志上那些女神完美紧实的臀型、腿型了,她们秘诀...
LeftEar
2017-11-17 10:36
想要瘦身减肥要先了解自己，明明白白地健身美体
已经下定决心要通过健身来塑造魔鬼身材，接下来要做的第一件事就是了解自己的身体，明确自己的身体类型并有针对性地改善它！为什么同一套方法对于她立竿见影，对你却毫无作用？为什么用尽各种健身方法，却往往收效甚微？也许这并非你不够克制、不够用功，不够...
LeftEar
2017-11-17 10:36
瘦腿：牛仔裤也能帮你瘦腿提臀
视频介绍夏天来了，还准备一胖到底么？ 改变生活，颠覆自己想收看更多身材管理知识及资讯，就关注我吧
LeftEar
2017-11-17 10:36
腿粗真难看，8个小窍门帮助你迅速瘦腿！
作为一个美女，嫩白纤细的大长腿自然是标配，但是很多人的腿往往很难看，为什么说难看呢？因为腿粗，本来我们女同胞矮个的就占多数，再加上腿粗的话，那真就是又短又粗了，根本就没有美丽、性感可言。所以，今天介绍8个瘦腿的小窍门，帮助你从大象腿“秒变”...
LeftEar
2017-11-17 10:36
腿太粗还瘦不了？是你走路的姿势错了啊 老铁！
渴望瘦腿的老爷们有没有觉得自己上半身明明已经很纤细下半身却永远都瘦不下来呢？日本TBS电视台的综艺节目点出了这个问题的关键原因只是因为走路时某个多余的小动作造成的象腿节目组请来了两位小姐姐研究腿部胖瘦的原因可以看出这两位上半身的情况并没有差...
LeftEar
2017-11-17 10:36
瘦身减肥就按这处，去痰湿，轻松减掉三十斤！
我们都知道不同的穴位有这不同的功效，但是多数人可能不知道穴位按摩还能帮助有效的减肥，今天就为大家介绍一下滑肉门，可以去痰湿，保持苗条身材。痰湿是肥胖的重要原因中医认为肥胖多与“湿、痰、虚”有关，要想减肥就得由内而外的调理身体，从调节内分泌入...
1
2
3
4
5
...
20
下一页
社区信息
更多信息
圈主
创建人：
怪我难拥人心i
小主：0人
成 员：172人
分 类：
生活
申请圈主
申请小主
新成员
>
故人不复
>
T_back撩拨
>
Puberty
>
XIUMINediva
>
小皮的铲屎官
>
持家手册
>
Strongmiss
>
铁炉空地
>
Deephug
推荐社区
苑子文豪
成员: 60 帖子: 56
极盗车神
成员: 10 帖子: 2
欧美头像社区
成员: 141 帖子: 12
鞠婧祎
成员: 300 帖子: 27
贵宾犬
成员: 11 帖子: 10
亲，你确定要退出社区吗？
确定
取消
>
>
>
>
>
>
>
